O Yoga (pronuncie Yôga, com ô fechado) é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Não obstante, ele figura ainda hoje em todo o mundo como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo e a mente. Literalmente, Yoga significa união pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com nossos pensamentos e com o que sentimos. Juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade, o Yoga nos induz a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior.
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Aposto que esse brasileiro sem a marvada da pinga não consegue nem flexionar os joelhos.
Sedentarismo e velhice aguda total!"Calcitran B12" pra ele!!!
Pra você que está querendo aprender Yoga e não tem alongamento nenhum e quer acompanhar a turma que já pratica há algum tempo, tome duas ou três doses da branquinha ou da amarelinha "mez" (aqui não temos preconceito), que vc vai ter um alongamento total como o tio acima aí.
Mas cuidado, c* de tonto não tem dono, e vá que na aula tenha um homossexual que se apaixone por você, ainda mais em algumas posições realizadas no Yoga. Sei não heim!!?
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